أرشيف الوسوم : التوتر

يتعين اغلاق الهاتف قبل النوم

هذه هي الأسباب الـ8 تجعلك تغلق هاتفك قبل النوم

الكاتب : ركوة

هذه الأيام لا يمكننا الاستغناء عن الهاتف المحمول فهو طريقك الأسرع للتواصل مع الأخرين، كما انه يبقيك مطلع على جميع الأخبار فى مجال العمل أو الأسرة، وعلى الرغم من هذا...

اقرأ المزيد
التوتر

تخلص من التوتر بهذه التقنية البسيطة

الكاتب : ركوة

تعددت أسباب التوتر وتنوعت مصادره في حياتنا اليومية، فكثيرة هي الأسباب التي تنتج عنها تلك اللحظات غير المرغوب بها خلال الحياة اليومية، فمن تفكير في التحضير لاجتماع...

اقرأ المزيد
إدمان الـ"فيس بوك" يسبب التوتر

دراسة: إدمان الـ”فيس بوك” يسبب التوتر والضغط العصبي

الكاتب : ركوة

قال عالم ألماني: إن فيس بوك استحوذ على عقول المستخدمين، وتسبب في إصابتهم بالتوتر والضغط العصبي، وإن أحد أسباب التوتر يرجع إلى السيل الهائل من المعلومات التي...

اقرأ المزيد